현재 위치
  1. 게시판
  2. 피부관련정보

피부관련정보

피부와 관련한 여러 정보를 공유하는 게시판입니다.

게시판 상세
제목 여드*과 음식물의 관계는 ?
작성자 j**** (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2018-04-07
  • 도움돼요 4
  • 조회수 438
여드*과 음식의 관계는 아주 밀접합니다.
특히 청소년 여드*은 음식의 영향을 많이 받기 때문에 식단관리를 해야 하는데
쉽지 않은 일이기도 합니다.

WHO의 보고에 의하면
   - 견과류와 초콜릿은 임상 대상자의 85%이상에서 여드*이 악화되었고
   - 케잌, 과자, 기름진 음식, 구운 음식을 먹은 사람은 42~57% 임상대상자의 여드*이 악화 되었다고
      합니다.

여드*에 도움이 되는 음식은 비타민 B2나 B6를 많이 함유한 음식 닭고기, 생선, 요구르트, 녹색채소
바나나, 건포도 등이라고 합니다.

스트레스는 부신자극 호르몬 증가하게 하여 코티솔 분비를 촉진시키고 피지선을 자극하여 여드*이
악화 된다고 하니 스트레스 관리에도 신경을 써야 합니다.

적당한 유산소 운동을 하면 여드* 관리에도 도움이 된다고 합니다.

출처 : 대한민국 좋은 화장품 나쁜화장품

 

첨부파일
비밀번호 수정 및 삭제하려면 비밀번호를 입력하세요.
댓글 수정

비밀번호 :

/ byte

비밀번호 : 확인 취소

댓글 입력
댓글달기 이름 : 비밀번호 : 관리자답변보기

영문 대소문자/숫자/특수문자 중 2가지 이상 조합, 10자~16자

/ byte

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.(대소문자구분)

회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.

  • 유튜브
  • 인스타
  • 블로그
  • 페이스북
  • 카카오
  • 위로

WORLD SHIPPING

PLEASE SELECT THE DESTINATION COUNTRY AND LANGUAGE :

GO
close